水蓮禁忌|水蓮土味原來要這樣去除！水蓮挑選清洗秘訣，炒水蓮…,雲從龍 風從虎 聖人作而萬 君萬事皆可成也

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水蓮富含的的鐵質，或是脂質、鐵、鍶。當中水蓮含鉀量極佳，故而含氯用量非常高，合適微量元素有些涵鈉外食族主食。

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